年齢とともに、お肌への悩みが増えていきます。
「顔がしわしわになってきたんだけど、どうしよう？」と、ただただ不安だけが募って行きますよね。
・サプリを飲んだり
・美容液を使ったり
・エステに通ったり
それぞれの方法でしわしわ顔にならないための美容法を工夫されていると思います。
それに加え、短時間でできる顔マッサージを続けるとより効果が現れやすくなるんですよ。
この記事では「しわしわ顔を改善させる方法」として、効果的だと感じた無料でできるおすすめyoutube動画をご紹介させていただきます。
ぜひ、取り組んでみてくださいね！
しわしわ顔
しわしわ顔になる原因は、年齢とともにだんだんと増えていきます。
√目元のたるみ
√目尻のシワ
√肌のくすみ
√ゴルゴライン
√ほうれい線
√マリオネットライン
なかでもゴルゴライン 、ほうれい線、マリオネットラインは老け顔三大要素とも言われています。
三大というだけあって、この3拍子が揃ってしまうと「しわしわ顔」の印象が強くなっちゃいますよね。
考えるだけ、いや聞くだけでおぞましい・・・。
なぜ、しわしわ顔になっちゃうの？
筋肉(表情筋)の衰え
目のまわり、頬の筋肉を意識して鍛えることってあまりないですよね？
使わない筋肉がゆえ、だんだんと衰えていき、目元、口元全体が下がってしまいしわしわ顔へと繋がっていきます。
加齢によるもの
お肌のハリや弾力は、コラーゲンやエラスチンという成分などが保ってくれるものです。
しかし、年齢と共に両成分ともに減少していくためエイジングサインが気になることになるのですよね。
ハリや弾力が低下すると、皮膚表面を支えることができなくなり年齢サインというものが現れてきます。
頬骨のカタチ
どうにもならないことではありますが、ゴルゴラインは頬骨の形にも左右されます。
頬骨が張っている人はゴルゴラインができにくいとされています。
生活習慣
表情筋の衰えは、日々の生活習慣にも深く関わっています。
√スマホばかり見ている
√人との会話が少ない
√あまり笑うことがない
√仕事でパソコンに向かっていることが多い
√無表情
現代の日常は、表情筋を使うことがとても少なくなっていると思います。
表情筋を使うことが少なければ
√血液やリンパの流れが悪くなる
√肌の新陳代謝が低下する
といったことも考えられ、年齢サインができやすい状態となりしわしわ顔へと導いてしまいます。
無料でできる！しわしわ顔を改善させる方法〜おすすめYouTubeチャンネル6選！
YouTubeには、しわしわ年齢肌を改善させるための無料でできる役立つ動画がたくさん紹介されています。
こんな貴重な情報を紹介しちゃっていいの？というものもあり、肌悩みを抱える一般主婦としてはとてもありがたいです。
無料で観れることに感謝！
とはいえ、多くのYouTube動画から「自分に合った方法」を探し出すのも大変ですよね。
全ての方法を試すのは至難の技です。
そこで、肌年齢に悩む50代主婦が実際に取り組んで「効果あるな！」と感じた方法(動画)をお伝えさせていただきます。
どうぞ、参考にされてくださいね！
junjunチャンネル
奇跡の71歳、JUNJUN(上野潤子)さんのチャンネルは若返りバイブルの宝庫。
ご本人が美しすぎて、紹介いただく美容法、健康法、マッサージ方法は全て実践したくなるんです。
アップアップメソッドを活用させて頂いてますが、実際に動画で観れるとよりわかりやすく、毎日少しずつ実践しています。
わかりやすい、簡単、短時間でできるのが嬉しいしわしわ顔を改善させる方法です。
アラ還 おきゃんママの若見えチャンネル
おきゃんママさんのチャンネルは高級エステに頼らないエイジング方法を紹介されてます。
30代の頃、目元のたるみやほうれい線などに悩み「しわしわ顔を改善させる方法」を研究されたとのこと。
「たるみが消える！顔ダンス」という著書も販売されているスペシャリスト。
方法だけではなく「なぜそうなるのか？」を含めて詳しく解説されているので、年齢肌の悩み解決のヒントも貰えますよ！
美容整体アピアランスTV
男性美容整体師がおもしろいトークを交えながら、紹介してくれる「しわしわ顔を改善させる方法」です。
整体師さんですので骨格のことなどもよくわかっていらっしゃるので、顔のどの部分にどのような効果があるのか？が素人でも理解できる動画になっています。
「スペシャルリンパマッサージ」という著書も発売されますのでぜひ参考にされてください。
視聴者さんからのリクエストも多いチャンネルですよ！
美容整体のうちやま先生。
うちやま先生も美容整体師さんです。
専門的なことをわかりやすく解説しながら、美容に関するマッサージ方法やトレーニング方法を紹介されています。
イケメンユーチューバーなので、若いママたちにも人気がありますよ！
もちろん、年齢肌対策もバッチリなので「しわしわ顔を改善させる方法」として活用させて頂いてます。
SHOKO美チャンネル 【40代50代の為の美容法】
メイクアッププロデューサーのSHOKOさんのチャンネル、40~50代の方はご存知の方も多いかと思います。
メイクアップ法を中心に「しわしわ顔を改善させる方法」を紹介されています。
しわやたるみを目立たせなくするためにはメイク法も必須ですよね！
洗顔からメイク、夜の肌お手入れまで様々な動画がアップされているので、どれを見ても参考になりますよ！
にこはぴチャンネル
顔ヨガトレーナーはづき先生のチャンネルで、美容、健康法などを紹介されています。
笑顔が素敵なユーチューバーなので、50代主婦も真剣に取り組みたいと思わせる動画が多いんです。
毎日の数分でチョコチョコできる顔の体操が多いのです続けやすいですよ。
「しわしわ顔を改善させる方法」のほか、小顔効果、美肌効果、若々しくなる、自信がつく、気持ちが前向きになる、好印象な表情になる体操の紹介があります。
無料でできるしわしわ顔を改善させる方法を続けてみた結果
6ヶ月続けてこんな感じです。
しわやほうれい線はまだ残っていますが、かなり顔がスッキリしたのではないか？と感じています。
マッサージをすると血流も良くなるのか、肌色も良くなったように思います。
無料でできる効果としては満足してます！
ただ、続けなければすぐ元に戻ってしまうので要注意です。
マッサージ、トレーニングと考えれば、継続して効果が現れるのですから当然ですよね。
顔がしわしわにならないよう、持ち上げておくためには、やはりコツコツとした継続が必要です。
上記で紹介したチャンネルでは、幸いにもたった数分、無料でできる方法ばかりです。
肌の悩みに合わチョイスしたものを、
⚫︎朝のメイク前
⚫︎お昼休憩中
⚫︎夕飯を食べた後
⚫︎入浴後
思い出したときに実践するだけでしわしわ顔が少しずつ改善されていくと思いますよ。
確かに無料でできるけど「毎日マッサージなんてめんどくさい！」と思う方は、以下のような方法もありますので参考にされてください。
今回ご紹介した方法(YouTubeチャンネル)は簡単にいえば筋トレのようなものです。
保湿効果などは全くありませんので、スキンケアにも力を入れてくださいね。
肌の乾燥も「しわ」「たるみ」「ほうれい線」を目立たせる大きな原因となるため、十分ケアしてあげてください。
まとめ
しわしわ顔、年齢肌改善のために、参考にさせて頂いているYouTubeチャンネル6選をお伝えさせていただきました。
美肌効果、小顔効果のあるマッサージやトレーニング方法も多々ありますので、それぞれのチャンネルをじっくりと視聴して、自分の肌悩みに合った方法を選んでいただけたらと思います。
無料でできるからぜひ続けてほしいです！
なんだか顔がしわしわ・・、
自分の顔がとても老けて見える・・、
将来のためにマッサージしておきたい
という方は、ぜひ参考にされてくださいね！
無料でできる！【しわしわ顔】改善に効果的～おすすめYouTubeチャンネル6選！を最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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