頭皮マッサージ5分で効果はある?~50代が2ヶ月試したリアルな感想!

頭皮マッサージ5分でリフトアップ効果はある?~50代が2ヶ月試したリアルな感想!年齢肌の疑問や情報

年齢に伴い、お肌の悩みが増えていきますよね?

たるみ、シワ、まさに50代の私が悩んでいることです。

 

頭皮マッサージはリフトアップ効果があるってほんと?

たった5分でお肌が上がる?

セルフでできるので効果があれば嬉しいですよね。

 

そこで、50代主婦が2ヶ月間「頭皮マッサージ5分」を継続してみました。

実際に「頭皮マッサージ5分」を続けてみた結果や感想をまとめてみたいと思います。

 

 

頭皮マッサージ5分

加齢による肌の悩みって、たるんで下がっていくことですよね。

ゴルゴライン

ブルドックライン

マリオネットライン

などというものも、たるみが原因になっているものです。

知らず知らずのうちに顔も胸もお腹もたるんで下がってきたのです。

ゆあまま
ゆあまま

これって50代最大の悩みです・・。

 

考えたことないかも知れませんが、実は私たちの体は、頭〜足まで一枚の皮膚でつながっています。

顔の皮膚がたるめば、重力により胸、お腹と体全体が下がってきても不思議ではありません。

重力には勝てないということです!

 

なんの対処もしなければストップできず、さらに下まで下がっていくということ。

ゆあまま
ゆあまま

考えるだけでも恐ろしいですね。

 

たるみ下がっていくのを止め、できる限り上げていくために皆エクササイズを行うわけです。

 

 

頭のてっぺんから

繰り返しますが、私たちの皮膚を頭から体までつながっています。

胸まわり、お腹周りだけをエクササイズをしてあげても、頭から皮膚がたるみ下がってくれば、やっぱり胸まわり、お腹周りの皮膚もたるんでしまうのだそうです。

ゆあまま
ゆあまま

えっ?!どうすればいいの?

 

そこで効果的なのが「頭皮マッサージ」ということなのです。

それも「頭のてっぺん」から引き上げていくこと。

頭皮マッサージを毎日行えば、皮膚がつながっている胸やお腹もじわじわと引き上がってくるのです。

 

顔の皮膚は頭の皮膚と直結しているので、頭皮がたるめば一番に影響を受ける部位とも考えられますよね。

お顔のマッサージとともに、頭皮マッサージを毎日5分続けることでリフトアップ効果が期待できるのです。

 

 

頭皮マッサージの方法は?

1.両手の指で後頭部を押さえ、親指の腹でうなじから耳の高さあたりまで、上へ向けて頭皮をマッサージていきます。(3回/約3秒)

 

2.両手の全ての指で頭皮をつかみ、もみ動かしながら、耳横〜頭頂部へ向けて動かしていきます。

頭皮が動くように意識してください。(3回/約3秒)

 

3.頭頂部で左右の手がぶつかったら、そのまま髪をグイッとつかみ強めに引っ張ります。

私は前後左右に引っ張ります。(3回/約3秒)

頭皮マッサージ5分でリフトアップ効果はある?~50代が2ヶ月試したリアルな感想!

 

4.親指以外の4本の指でおでこを持ち上げていき、そのまま生え際から頭皮の中へ入れ込むつもりで押し上げます。(3回/約3秒)

頭皮マッサージ5分でリフトアップ効果はある?~50代が2ヶ月試したリアルな感想!

 

 

頭皮マッサージビフォーアフターもご覧ください。

頭皮マッサージ5分でリフトアップ効果はある?~50代が2ヶ月試したリアルな感想!

たった12秒ほどのマッサージでかなり顔まわりがスッキリされます。

目元まわりも引き上がっている気がしますよね。

フェイスラインがスッキリした印象になります。

頭皮マッサージは効果的面なんですよ。

ゆあまま
ゆあまま

想像以上に即効性もありました!

 

ただし、またすぐに重力に逆らえずたるみ、下がっていきます。

だからこそ、日々続けることが大切なんですよね!

 

 

マッサージ方法については、文字だけではわかりにくいと思いますので、こちらのの動画を参考にされてください。

まさに頭のてっぺんから引き上げる頭皮マッサージですよね。

 

 

私は、この動画「上野潤子さん」の著書も購入しております。

頭皮マッサージ5分でリフトアップ効果はある?~50代が2ヶ月試したリアルな感想!
>> 奇跡の69歳が証明!マイナス15歳の顔になれるアップップメソッド

 

この本には、頭皮の刺激を効果的に行うために「頭蓋骨のポイント」が紹介されています。

このポイントを知るだけで、頭皮マッサージはもちろん、シャンプーでも引き上げるための効果的な洗い方ができるので、合わせて読まれることをおすすめいたします。

 

4パターンの頭皮マッサージが、わずか1分もかからずに終わるんですよね。

そこで、私はこの4パターンの頭皮マッサージを1日3~4回ほど実行するようにしています。

ゆあまま
ゆあまま

それでも5分以内で終わりますからね!

 

 

2ヶ月間 頭皮マッサージを続けた結果

2ヶ月前と現在を比較すると、こんな感じです。

頭皮マッサージ5分でリフトアップ効果はある?~50代が2ヶ月試したリアルな感想!

毎日5分、継続するとある一部分だけではなく、顔全体が引き上がってくる感じです。

じんわり、じんわりですが、確実に効果(リフトアップ)が現れているのではないでしょうか?

ゆあまま
ゆあまま

気になる年齢サインも目立たなくなってきていると思うのですが・・。

 

1回の頭皮マッサージ時間は約12秒ほどです。

⚫︎朝のメイク前

⚫︎入浴前

⚫︎寝る前

好きな時間帯、1日3~4回「上がれ〜、上がれ〜」と呪文をかけながらおこなうだけでリフトアップされていくものなんです。

ゆあまま
ゆあまま

驚きですよね!

 

 

頭皮マッサージ イマイチなところ

お金もかからず、効果的面な頭皮マッサージはとても良いのですが、実はイマイチなこともあるのです。

実際にマッサージを行っていただければわかりますが、非常に手、指が疲れます。

 

それでも「リフトアップできるのなら!」とがんばってきましたが、効果を確認できた今、マッサージできる美容器具を購入しても良いのかな?と感じています。

ちなみに上野潤子さんは、他の動画で美顔ローラー/リファカラットレイを使っていると紹介されていました。

効果を実感したら、このようなマッサージ機器を使うのもありかな?と思います。

ゆあまま
ゆあまま

効果わからないのに購入することはできませんからね・・。

 

 

私は、頭皮マッサージを2ヶ月続けて十分に効果を感じたので「ミーゼ ヘッドスパリフト」を購入しました。

手動でマッサージするよりは、はるかに楽です。

リビングに置いているので、思いついた時にマッサージするようにしています。

ゆあまま
ゆあまま

髪の毛をギュッと引っ張るときは手動です!

❤︎ミーゼヘッドスパリフトの詳しい口コミや感想はこちらをお読みください。

 

 

手動での頭皮マッサージで効果を感じたらこのようなマッサージ機を考えると良いですね。

何よりも継続が大切ですので、とにかく続けて上記で紹介した頭皮マッサージを続けてみてください。

 

 

 

頭皮マッサージ5分で効果はある? まとめ

実際に、頭皮マッサージを2ヶ月間続けてみて、個人的にはとても効果があると思いました。

以前の画像と比べ、自分でもびっくりしているくらいです。

5分と言わず、やればやるほど効果が上がるものだと感じています。

ゆあまま
ゆあまま

重力に逆らい、常に上げていかなければいけない!

 

⚫︎顔のたるみが気になる

⚫︎顔のエイジングサインが気になる

⚫︎年齢肌をどうにかしたい

⚫︎今後の悩みに備えたい

という方、無料で行えるのが最大のメリットだと思います。

どうぞ、参考にしてくださいね。

 

頭皮マッサージ5分で効果はある?~50代が2ヶ月試したリアルな感想!を最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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